Трудно заставить себя заниматься спортом дома? Эти фотографии повысят вашу мотивацию

10 примеров, как заниматься спортом на самоизоляции.

Можно сколько угодно смеяться над мемами о том, какими мы выйдем из карантина, но запускать себя все же не стоит — рано или поздно самоизоляция закончится, и жизнь вернется в привычное русло. Спорт в этом смысле отличный медиум между миром до и после коронавируса — а также отличный способ держать в тонусе не только тело, но и рассудок: он упорядочивает день, вносит разнообразие в рутину и заряжает энергией. Проверено: после физической активности всегда чувствуешь себя немного лучше.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Несмотря на ограничения, многие люди продолжают заниматься спортом в домашних условиях — а некоторые даже пробегают 100 километров вокруг кровати. Каждый находит тренировки по душе — мы собрали самые креативные.

Фитнес-тренер проводит дистанционные тренировки для своих соседей в Риме
Фитнес-тренер проводит дистанционные тренировки для своих соседей в Риме
Remo Casilli/Reuters
Танцовщица из Стамбула проводит онлайн-урок со своими студентами
Танцовщица из Стамбула проводит онлайн-урок со своими студентами
Umit Bektas/Reuters
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Шпажистка из Кельна Александра Ндоло тренируется дома, пока все соревнования отменены
Шпажистка из Кельна Александра Ндоло тренируется дома, пока все соревнования отменены
Lars Baron/Bongarts/Getty Images
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Жительницы Ла-Паса, Боливия, тренируются в домашних условиях.
Жительницы Ла-Паса, Боливия, тренируются в домашних условиях
David Mercado/Reuters
Групповая тренировка на балконах в Нанте, Франция.
Групповая тренировка на балконах в Нанте, Франция
Stephane Mahe/Reuters
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Спорт — дело семейное. Шанхай, Китай.
Спорт может стать отличной семейной активностью. Шанхай, Китай
Aly Song/Reuters
В отличие от России, жителям Великобритании разрешено раз в день заниматься спортом на улице
В отличие от России, жителям Великобритании разрешено раз в день заниматься спортом на улице
Polly Thomas/Getty Images
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В спорте главное — поддержка.
В спорте главное — поддержка
Matthias Rietschel/Reuters
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Многие тренеры и инструкторы перешли на онлайн-занятия, как преподаватель йоги из Касабланки, Марокко
Многие тренеры и инструкторы перешли на онлайн-занятия, как преподаватель йоги из Касабланки, Марокко
Youssef Boudlal/Reuters
Житель штата Огайо смастерил себе DIY-штангу из дерева.
Житель штата Огайо смастерил себе DIY-штангу из дерева
Patrick Smith/Getty Images