Коммунистический разврат, мифы об оргазме и стихи про пенис: 7 увлекательных книг о сексе

Автор — психолог и специалист по сексуальному поведению с 20-летним стажем. В своей самой популярной книге Нагоски подробно рассказывает, от чего у женщин зависит интенсивность желания (спойлер: чувство безопасности и степень доверия к партнеру играют тут очень важную роль) и что помогает получать от секса максимум удовольствия. «Как хочет женщина» стала главным бестселлером Amazon и New York Times. За восемь лет с момента первой публикации книга разошлась тиражом в более чем 300 тыс. экземпляров во всем мире, а недавно (в том числе на русском) вышло ее дополненное и обновленное переиздание.

Главный посыл книги — каждая уникальна (по мнению Нагоски, женщины по своему «сексуальному профилю» различаются гораздо сильнее, чем мужчины), не существует «неправильных» женщин или «неправильного» либидо. Самое важное — изучить себя и научиться понимать собственные желания. Как сделать это наиболее эффективно, как раз и объясняет Эмили Нагоски, а свои слова подкрепляет ссылками на многочисленные психологические и нейробиологические исследования.

Цитата: «Из-за принятого у нас воспитания женщины оказываются совершенно некомпетентными в сексе: мы же только и делаем, что насаждаем все эти негативные и пугающие идеи про болезни и стыд. А когда им исполняется восемнадцать, они должны вдруг превратиться в сексуальных рок-звезд, уметь достигать нескольких оргазмов подряд и вообще вести себя совершенно раскованно. Это же абсурд!»

Все мы любим шутки про small/big dick energy, но мало кто понимает, что жизнь с действительно большим членом — проклятие, а не Божье благословение (один из авторов, преподобный Оуэн Томас, умерший в 2015 году, знал, о чем писал — он был действующим католическим священником). Впрочем, в книге речь идет не о субъективном восприятии, а о реально существующей особенности, обусловленной генетикой, — синдроме слишком больших мужских гениталий (по-английски он называется Oversized Male Genitalia и сокращается как OMG — и нет, это не шутка).

По словам авторов, подобный диагноз получают тысячи мужчин каждый год, но Ричард и Томас спешат приободрить их и объяснить, что OMG не приговор и даже не помеха хорошему сексу. Они рассказывают, как признаться в удивительной особенности друзьям и близким, как не причинить боль (во всех смыслах) партнерше и как, в конце концов, научиться находить в своем положении плюсы. Для тех, кому этого мало, в книге есть дополнительные материалы: молитвы (!), стихи, вдохновляющие цитаты и — куда без него в XXI веке? — дневник аффирмаций, в котором авторы в числе прочего предлагают записывать позитивные мысли о своем члене и рисовать его.

Цитата: «О, Отче наш, Творец Вселенной, Повелитель времени и пространства, присматривай за моим пенисом. Береги его от насмешек, защищай его от стыда и не давай ему быть прищемленным сиденьем унитаза».

Журналистка, лауреат премии «Просветитель» Дарья Варламова и дипломированный психолог Елена Фоер рассказывают, что это вообще за явление такое — человеческая сексуальность. В числе прочего авторы объясняют, зачем эволюции понадобился секс как таковой, как работают механизмы влечения, почему нас заводит порно (иногда довольно специфическое) и как мы в принципе выбираем сексуальных и романтических партнеров. По жанру «Секс» — бойкий научпоп, в котором рассказы о научных исследованиях чередуются с примерами из истории и поп-культуры. В общем, читается как захватывающий роман.

Цитата: «Сексуальное влечение связано с эстрогеном и тестостероном – половыми гормонами, которые есть как у мужчин, так и у женщин. Способность оценить чью-то привлекательность ассоциируется с нейромедиаторами удовольствия и стресса: дофамином, серотонином и адреналином, которые позволяют нам сфокусировать внимание на объекте влечения, мысленно возвращаясь к нему снова и снова, и ощущать приятное оживление в его присутствии. Что касается привязанности, то здесь в главной роли выступают нейромодуляторы окситоцин и вазопрессин. Ирония в том, что не всегда все три подсистемы срабатывают на одного и того же человека — мы можем ощущать невероятную душевную близость и полное взаимопонимание с одним и при этом чувствовать бешеную страсть к другому, не расценивая при этом второго как перспективного партнера для отношений».

Веселая, но при этом очень информативная и полезная книга, написанная двумя норвежскими блогерами, о том, что представляет собой вагина и как научиться получать удовольствие от секса. Впрочем, авторы берут куда шире. Кроме всего прочего, они развенчивают мифы, сложившиеся вокруг женской сексуальности (клиторальный оргазм против вагинального и прочие популярные заблуждения), рассказывают о месячных, работе гормонов, контрацепции и в целом о женском здоровье. Все это с юмором и интонацией подружки, с которой вы завели беседу о самом важном после пары бокалов вина.

Цитата: «Как мы уже упоминали, точка G находится на передней стенке влагалища, со стороны живота, и стимулируется движением пальца, как будто вы кого-то приманиваете. Представьте себе диснеевскую ведьму, которая манит вас пальчиком, и вы поймете, какое движение надо совершать».

Известный отечественный социолог, антрополог и сексолог всю жизнь (он умер в 2011 году) посвятил исследованию российской сексуальной культуры, и эта книга — своего рода выжимка его изысканий, причем рассчитана она не на коллег-ученых, а на самую широкую аудиторию. Историю отношения российского общества к сексу и ко всему с ним связанному автор прослеживает от дореволюционных времен до эры «новой России». В книге нашлось место анализу «разнузданного» Серебряного века, свободных послереволюционных 1920-х с их теорией «стакана воды», ханжеской эпохи застоя, короткого периода, когда страна пыталась жить в согласии с либеральными ценностями, а также консервативного поворота начала 2010-х. Последняя глава называется красноречиво: «Есть ли свет в конце туннеля?»

Цитата: «Анекдот рассказывает, как в партком поступило заявление жены, что ее муж не выполняет своих супружеских обязанностей. "В чем дело?" — спрашивают виновника. "Прежде всего, товарищи, я импотент". "Нет, — обрывает партсекретарь. — Прежде всего ты — коммунист!"».

В оригинале эта книга называется Bonk — в переводе с английского это сленговое словечко означает как раз «совокупляться». А рассказывает американская писательница и популяризатор науки Мэри Роуч о том, как, собственно, ученые пытались исследовать секс и человеческую сексуальность на протяжении тысячелетий — начиная от Аристотеля и заканчивая современными сексологами, разоблачившими мифы о женском оргазме. Причем в тексте Роуч выступает не только как сторонний наблюдатель. Она, например, в красках описывает, как они с мужем согласились участвовать в сексологическом эксперименте и прилежно занимались сексом в лаборатории, пока ученые с серьезными видом измеряли соответствующие показатели.

Цитата: «В это трудно поверить, но врачи Викторианской эпохи практиковали женскую гинекологию и урологию без осмотра. Даже катетер вставляли вслепую — руки врача орудуют под простыней, а взгляд благопристойно устремлен в сторону. К счастью, обладателям степени доктора медицины разрешалось рассматривать гениталии трупов и тренироваться на них — так врачи учились профессии "по Брайлю".

Книгу написал практикующий сексолог с более чем 30-летним опытом. «Сексуальный интеллект» частично основан на историях людей, которые приходили к Кляйну на консультации в надежде, что он поможет им наладить сексуальную жизнь.

По итогам многолетней работы с пациентами, у которых в сексе что-то не ладится, автор сделал основной вывод: на смену «молодому сексу» должен прийти «умный секс». На страницах своего бестселлера сексолог объясняет, что, собственно, такое сексуальный интеллект, как измерить его уровень у себя и, главное, как его повысить. Выражаясь более простым языком, Кляйн пишет о том, как понять, чего ты хочешь в постели, как донести свои желания до партнера и как не стать пленником стереотипов и навязанных извне представлений о том, каким должен быть хороший секс.

Цитата: «Если вы считаете, что оргазм — лучшая часть секса, вы многое упускаете. И если оргазм — это единственная часть секса, которой вы наслаждаетесь, должно быть, все остальное в сексе вас очень разочаровывает».