T
составляем виш-лист и учимся говорить о своих желаниях
На первый взгляд кажется, что составить виш-лист легко: собрал ссылки и отправил друзьям. Но мы изучили тему основательно и выработали собственный подход. В его основе — психологические особенности человека и его потребности. О том, как овладеть искусством создания виш-листа, подобрать уникальные подарки, минуя гендерные стереотипы, и научиться говорить о своих желаниях, — рассказываем вместе с психологом Аленой Голзицкой и онлайн-платформой Lamoda.
Выясняем, зачем
нам виш-лист
{"points»:[{"id»:4,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:6,"properties»:{"x»:0,"y»:147,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:5,"properties»:{"duration»:147,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Виш-лист — это гарантия того, что полученный подарок точно будет желанным. Конечно, мы можем и дальше надеяться, что наши желания угадают, а намеки поймут правильно. Но чтобы мысль «лучше бы просто деньгами отдали» больше не возникла голове, стоит научиться рассказывать другим о своих мечтах.
{"points»:[{"id»:1,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:3,"properties»:{"x»:0,"y»:148,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:2,"properties»:{"duration»:148,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:4,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:6,"properties»:{"x»:0,"y»:280,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:5,"properties»:{"duration»:280,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
ЧТО ГОВОРИТ ПСИХОЛОГ:
Если мы не попросим о чем-то другого человека прямо, мы вряд ли это получим. Ведь хотеть чего-то приятного и комфортного для себя — это нормально и даже необходимо для каждого из нас. Тем более, как показывает практика, близкие хотят заботиться о нас. А когда мы сами просим их о подарке, то помогаем проявить свою любовь к нам.
{"points»:[{"id»:10,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:12,"properties»:{"x»:0,"y»:93,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:11,"properties»:{"duration»:93,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:4,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:6,"properties»:{"x»:0,"y»:98,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:5,"properties»:{"duration»:98,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Слышали про пять языков любви? Согласно этой психологической теории, все мы проявляем чувства посредством слов, действий, помощи или проведенного вместе времени. А для некоторых из нас основной язык любви — это подарки. При этом, зная свою особенность, мы часто стесняемся просить или чувствуем, будто хотим слишком многого.
{"points»:[{"id»:13,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:15,"properties»:{"x»:0,"y»:140,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:14,"properties»:{"duration»:140,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:4,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:6,"properties»:{"x»:0,"y»:142,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:5,"properties»:{"duration»:142,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Психолог подтверждает:
Материальное проявление любви абсолютно нормально. Оно формируется в нас с детства, поэтому во взрослом возрасте остается только принять себя и свои потребности. Главное — чтобы наши желания не доставляли дискомфорт окружающим.
{"points»:[{"id»:16,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:18,"properties»:{"x»:-495,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:17,"properties»:{"duration»:248,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:4,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:6,"properties»:{"x»:-482,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:5,"properties»:{"duration»:241,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:4,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:6,"properties»:{"x»:0,"y»:182,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:5,"properties»:{"duration»:182,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Спросите себя, чего вы больше всего сейчас хотите. Зайдите в «сохраненки», вспомните, о каком парфюме с восторгом недавно рассказывали другу, на какой концерт мечтали попасть. Возможно, у вас уже есть список желаний, который обновляется регулярно? Самое время привести его в порядок и отправить близким.
{"points»:[{"id»:1,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:3,"properties»:{"x»:0,"y»:185,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:2,"properties»:{"duration»:185,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:4,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:6,"properties»:{"x»:0,"y»:261,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:5,"properties»:{"duration»:261,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Психолог рекомендует:
Чтобы научиться распознавать свои желания, нужно перестать себя за них корить. То есть осознанно разрешить себе желать чего-то. Иногда на вопрос, чего мы хотим, бывает сложно ответить даже самим себе. Но пока мы не научимся замечать собственные потребности, вряд ли мы сможем просить о чем-то окружающих.
Чтобы не разочаровать себя и других, важно понять, соответствуют ли возможности близких нашим ожиданиям. Попробуйте разделить виш-лист на «целевые аудитории». Один список — для друзей, другой — для родственников, третий — для коллег. Другой вариант — это общий виш-лист с подарками разной ценовой категории. Добавьте туда сертификат в любимый магазин на свободную сумму — это поможет близким почувствовать себя комфортно.
{"points»:[{"id»:19,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:21,"properties»:{"x»:405,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:20,"properties»:{"duration»:203,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:4,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:6,"properties»:{"x»:407,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:5,"properties»:{"duration»:204,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
ЧТО ГОВОРИТ ПСИХОЛОГ:
Умение просить — это возможность наладить отношения с близкими. Говоря о своих желаниях, нам легче понять друг друга. В то же время попытка угадать человека часто становится причиной шаблонных подарков, которыми известны «гендерные» праздники. Дарить цветочный парфюм на 8 Марта или бритвенный станок на 23 Февраля — общепринято и удобно. Но в то же время такие подарки совсем не всегда отражают наши желания.
{"points»:[{"id»:22,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:24,"properties»:{"x»:203,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:23,"properties»:{"duration»:102,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Самый простой вариант виш-листа — заметки в телефоне или скриншот в Close Friends в инстаграме. Хорошая альтернатива — специальные сайты и приложения, где можно собирать списки и делиться ими, добавлять изображения, сумму и даже бронировать подарки. Но как, отправляя виш-лист близким, просить у них «экологично» и без долженствований?
{"points»:[{"id»:25,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:27,"properties»:{"x»:196,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:26,"properties»:{"duration»:98,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:28,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:30,"properties»:{"x»:-454,"y»:-1,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:29,"properties»:{"duration»:227,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Психолог рекомендует:
Попробуйте технику «Я-послание». Донесите свои желания от первого лица и через чувства. Например: «Я очень люблю путешествовать, и для меня важно, чтобы поездки проходили комфортно. Будет здорово, если ты купишь мне новый чемодан — этот подарок очень порадует меня».
{"points»:[{"id»:31,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:33,"properties»:{"x»:-445,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:32,"properties»:{"duration»:223,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:7,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:9,"properties»:{"x»:93,"y»:124,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1.52,"scaleY»:1.52,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:8,"properties»:{"duration»:124,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:34,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:36,"properties»:{"x»:-1,"y»:565,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:35,"properties»:{"duration»:565,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Помните, что виш-лист — дело субъективное. Оставьте ссылки на подарки, если хотите получить что-то конкретное. Подберите референсы или создайте мудборд, чтобы вдохновить себя и других. Лень печатать текст? Запишите голосовое сообщение и расскажите в нем о своих желаниях. А еще — не стесняйтесь просто просить деньги.
{"points»:[{"id»:37,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:39,"properties»:{"x»:0,"y»:575,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:38,"properties»:{"duration»:575,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
ПСИХОЛОГ ПОДТВЕРЖДАЕТ:
Чтобы развеять страх, понаблюдайте за другими людьми. Как они говорят о своих желаниях? Часто ли после просьбы получают отказ? Порой мы стесняемся просить именно из-за страха быть отвергнутыми. Но на практике люди, которые говорят о своих потребностях, намного чаще получают то, чего хотят.
Чтобы узнать желания близкого человека, лучшего всего спросить его напрямую. Быть может, окажется, что двоюродная сестра давно хочет покрасить волосы в синий, но все не решается купить краску. А партнер регулярно испытывает стресс, поэтому мечтает о массажере для лица или целом дне в спа-салоне.
{"points»:[{"id»:10,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:12,"properties»:{"x»:0,"y»:185,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:11,"properties»:{"duration»:185,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
{"points»:[{"id»:40,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:42,"properties»:{"x»:0,"y»:201,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:41,"properties»:{"duration»:201,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Что говорит психолог:
Главное — донести близкому, что вы хотите принести ему искреннюю радость и пользу. Покажите, что для вас важно подарить вещь, которая будет отражать индивидуальность близкого и его интересы. Объясните, что не хотите дарить что-то шаблонное и делать подарок просто ради подарка. Ведь на самом деле в любых отношениях исполнение желаний другого — это лишь один из способов выразить свои чувства.
{"points»:[{"id»:43,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}},{"id»:45,"properties»:{"x»:0,"y»:208,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:0}}],"steps»:[{"id»:44,"properties»:{"duration»:208,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Идеальный виш-лист готов!
Каждый из нас хочет быть услышанным и принятым. В этом смысле персонализированный подарок — отличный способ показать человеку, как он нам важен. Дарить нешаблонные подарки, которые отражают человека и его желания, — новая норма. И для тех, кто ищет, чем дополнить собственный уникальный виш-лист, Lamoda подготовила гид, развенчивающий мифы о «мужских» и «женских» подарках.
Бренд выступает против гендерных стереотипов и напоминает, что среднестатистических людей и подарков не бывает. Ведь «женский» аромат — совсем не обязательно цветочный, а мужчина может мечтать не только о дорогом триммере. Вдохновляйтесь на эксперименты вместе с Lamoda и помните, что любой праздник — всегда про отдельного человека и его желания.
Иллюстратор:
Анастасия Зуева
Дизайн:
Анастасия Бекасова
Менеджер проекта:
Дара Жуковская
