Как подготовить кожу тела к лету: 16 новинок и 5 советов

Отшелушивайте кожу

Первый шаг подготовки к лету — регулярный пилинг с помощью хорошего скраба. Это поможет отшелушить отмершие и сухие клетки, которые скапливаются на поверхности после зимы и отопительного сезона. Гладкая кожа — залог красивого и ровного загара. Впрочем, с ним важно не переборщить, но об этом мы еще напомним. Кроме того, за счет механического воздействия абразивных частиц скрабы улучшают микроциркуляцию, борются с врастанием волос и шелушением кожи.

Какой скраб выбрать? Средства с натуральными маслами в составе питают кожу и смягчают ее даже без крема. Средства на основе соли подойдут жирной и комбинированной коже, ведь они обладают антисептическим действием. А сахарные скрабы способствуют лучшему увлажнению.

Наносите скраб круговыми массирующими движениями на сухую кожу перед душем 1−2 раза в неделю. Особое внимание уделяйте локтям, коленям, пяткам и другим сухим участкам. А вот в зоне декольте и живота лучше работать без особого нажима, кожа тут очень нежная.

Подключите средства с кислотами

Хорошая альтернатива скрабам — средства для тела с кислотами. Их сейчас включают не только в кремы, но и в гели для душа для мягкого очищения и обновления кожи. Такие продукты будут особенно актуальны, если вы не понаслышке знакомы с проблемой врастания волос и акне на теле. К тому же кислоты помогут справиться с неровным тоном и текстурой кожи.

Какое кислотное средство выбрать? Молочная кислота придает гладкость и сияние, и улучшает проникновение других компонентов. Гликолевая кислота стимулирует обновление клеток и осветляет пигментные пятна. Салициловая борется с воспалениями, очищает закупоренные поры и устраняет жирный блеск.

Сделайте ставку на увлажнение

Увлажнение кожи начинается изнутри — поэтому не забывайте пить больше воды. Можно поставить специальное приложение на телефон, которое будет периодически напоминать об этом. Второе важное правило — наносите увлажняющее средство сразу после душа или ванны. Также кожу очень важно увлажнять после пребывания на солнце, ведь УФ-лучи буквально высушивают ее.

Какое увлажняющее средство для тела выбрать? Обратите внимание на формулы с мочевиной, этот компонент регулирует водный баланс на клеточном уровне и успокаивает раздражения. Продукты с пантенолом моментально устраняют ощущение стянутости и снимают красноту после солнечных ванн. Также ориентируйтесь на текстуру средства. Плотные питательные масла и баттеры летом могут создавать эффект липкости. Поэтому лучше переключится на молочко или эмульсию.

Защищайте от солнца

И уж раз речь зашла о солнечных ваннах, напомним, что защита от ультрафиолета нужна не только на пляже, но в и городе. Солнечные лучи вызывают преждевременное старение кожи и появление пигментных пятен — вряд ли вы хотите видеть их на плечах и зоне декольте. Если вам предстоит провести некоторое время на улице, особенно в период с 11 до 16 часов, стоит нанести на открытые участки солнцезащитное средство.

Какую защиту от солнца выбрать? По типу фильтра все защитные средства делятся на минеральные (физические) и химические. Первые (это диоксид титана и оксид цинка) работают, как щит, блокируют и рассеивают лучи, не давая им навредить коже. Обычно такие продукты рекомендуют обладателям чувствительной и склонной к аллергии кожи. Правда обычно минеральные средства обладают плотной текстурой, их сложнее распределять по коже и они могут оставлять белесый налет. Впрочем, в последние годы ситуация улучшается.

Химические фильтры поглощают УФ-лучи, как губка. К сожалению, не все химические фильтры при этом безопасны. Новые данные появляются каждый год. Например, недавно ученые доказали, что бензол и бензофенон, которые часто используют в солнцезащитных средствах, могут вызывать онкологию. А некоторые химические фильтры вредят кораллам и морским обитателям. Дружественные океану санскрины можно распознать по маркировке reef safe, coral safe или ocean safe на флаконе.

Сделайте кожу более упругой и подтянутой

Чудес не бывает — ни один крем без спорта и сбалансированного питания не поможет справиться с целлюлитом и лишними сантиметрами. Да и упругость кожи зависит от многих факторов, включая генетику, образ жизни и т. д.

Тем не менее улучшить состояние кожи тела даже в весьма сжатые сроки реально. Первый шаг — активизировать лимфоток. Это поможет справиться с отеками, улучшит клеточный метаболизм и насыщение клеток кислородом. Тут сработают как профессиональные методики (например, лимфодренажный массаж, LPG и прессотерапия), так и домашние методики (массаж сухой щеткой, баночный массаж). Также стоит подключить домашние обертывания и маски для тела.

Как выбрать подтягивающий крем? Два проверенных временем компонента для повышения тонуса кожи и дренажного эффекта — кофеин и экстракты водорослей. Также на результат работают эфирные масла цитрусов, минеральные грязи, экстракт конского каштана и зеленого чая.

Хороший эффект дают курсы спа-процедур. Людмила Поликарпова, руководитель спа-службы LES Art Resort, советует обратить внимание на следующие ритуалы:

• Термальная детоксикация

​​​​​​​Это интенсивный уход для питания и укрепления кожи всего тела. Включает использование термальной воды и водорослевых компонентов. Процедура имеет антицеллюлитное и дренажное воздействие.

• Скрабирование

Ритуал, направленный на очищение кожи натуральным крем-скрабом с эфирными маслами. Благодаря такому воздействию улучшается кровообращение, кожа избавляется от омертвевших клеток, становится гладкой и шелковистой.

• Обёртывания

Процедура проводится с использованием лечебной глины или грязей в особой термической кабине, которая заполняется паром, расслабляет кожу комфортным теплом в влажностью, что восстанавливает и повышает упругость кожи.

• Бальнеотерапия

​​​​​​​Программа основана на целебном воздействии минеральных вод. Для этого используются специальные ванны или душ. Таким образом кожа очищается, усиливается кровообращение, питание и тонус.

• Аромаванны

​​​​​​​ Процедура с эксклюзивной смесью эфирных масел или с микронизированными водорослями. Глубоко питает и увлажняет кожу, способствует уменьшению целлюлита, повышает упругость.