Витамин С: как выбрать и почему косметика с ним особенно нужна в августе

Благодаря свой мультизадачности и доказанной эффективности витамин С считается золотым стандартом косметологии.

Витамин С — известный антиоксидант, то есть борец со свободными радикалами. Они бывают эндогенными (образуются в организме в ходе обычных физиологических процессов) и экзогенными (появляются извне вследствие загрязнения воздуха, стресса и воздействия ультрафиолета). Свободные радикалы окисляют структуры клеток, разрушая липиды, волокна коллагена и эластина. Все это ведет к преждевременному старению кожи.

У молекул свободных радикалов потерян один электрон, а у молекулы витамина С как раз есть один лишний, что и позволяет ему нейтрализовать воздействие окислительного стресса.

Крайне актуальное для лета действие витамина С заключается в его способности при нанесении на кожу на 40–60% уменьшать повреждения кожи, вызванные UVA- и UVB-лучами.

Неровности цвета лица и гиперпигментация часто проявляются к концу лета. Во всем виноваты те же УФ-лучи, вызывающие синтез пигмента меланина. Витамин С подавляет активность фермента тирозиназы (нужен для выработки меланина), за счет чего выравнивает тон и осветляет гиперпигментацию.

Витамин С подавляет цитокины — маркеры воспаления. Это помогает снять красноту и болезненные ощущения, а также ускорить процесс заживления кожи.

Также ультрафиолет нарушает процесс обновления клеток, и к августу многих начинает беспокоить гиперкератоз — состояние, когда на поверхности скапливаются отмершие клетки и кожа кажется грубой, тусклой и шероховатой. Витамин С ускоряет обновление кожи и отшелушивание отмерших клеток, но только в высокой концентрации — от 10–15%. Обычно она встречается в масках, пилингах и т. д.

Есть данные, что витамин С может стимулировать синтез коллагена. Кроме того, он обладает сосудоукрепляющим действием, но работает так только при приеме внутрь. При наружном применении этот эффект не доказан.

Витамин С сегодня встречается в большом количестве средств — от очищающих продуктов до масок. Но чтобы проявить свои главные таланты, этому компоненту нужно находиться на коже не менее восьми часов, так что лучше делать ставку на несмываемые продукты. Оптимальный вариант — сыворотка. Скорее всего, в ней будет довольная высокая концентрация витамина С (хотя для антиоксидантной защиты достаточно уже 2–5%).

Некоторые средства могут сочетать две или более формы витамина С. В косметике чаще всего используются формы.

Самая эффективная, но при этом и самая нестабильная форма. К счастью, производители косметики научились с ней работать. Может вызывать раздражение при чувствительной коже.

Обладает всеми достоинствами витамина С, тоже довольно капризный компонент, но действует мягче.

Стабильная и деликатная форма. Подходит для чувствительной кожи.

Самая передовая форма, превосходящая другие по эффективности и степени проникновения в кожу.

Стабильная форма витамина C, которая в контакте с кожей превращается в аскорбиновую кислоту. Обладает пролонгированным действием.

Витамин С — капризный компонент, некоторые его формы довольно сложно стабилизировать. Средства на их основе выпускают в темных флаконах или даже ампулах на одно применение. Бывают и порошки, которые надо активировать прямо перед использованием.

В целом косметику на основе витамина С важно правильно хранить и использовать строго по инструкции. Если цвет или запах продукта изменились, лучше его выбросить: витамин С мог окислиться и использовать его опасно.

У витамина С довольно специфический запах, который не всегда удается перекрыть отдушками. Так что если вам важен этот момент, понюхайте тестер перед покупкой средства. Вероятно, пахнуть он будет не очень приятно.

Существует распространенное заблуждение, что средства с витамином С не стоит использовать летом при активном солнце. Этот компонент действительно повышает фоточувствительность кожи, а значит, велик риск гиперпигментации. К тому же он сам разрушается под воздействием солнечных лучей.

Но мы все же советуем применять сыворотки с витамином С летом, правда, поверх нужно обязательно нанести дневной крем или флюид-экран с фактором SPF не ниже 30. Тогда вы сможете и получить желаемый эффект, и оптимально защитить кожу.