На языке эмоций: как дом влияет на нашу психику и мозг?

Сперва немного истории. Понятие «гений места» появилось еще в Древнем Риме: считалось, что у каждой локации есть свой дух-покровитель, которого необходимо задобрить, прежде чем начать строительство. Как именно выглядел тот самый дух, остается загадкой: на фресках его изображали то в человеческом обличье, то в образе змеи, ползущей к алтарю.

Казалось бы, при чем здесь современные дома? Любопытно, что в XX веке миф о гении места переосмыслил норвежский архитектор Кристиан Норберг-Шульц. Он предложил новый подход: дух — это совокупность всего, что делает конкретную точку, что называется, местом силы. Проще говоря, любая локация имеет свой характер, сотканный из деталей — материалов, света, звуков, истории, — которые мы считываем, даже не отдавая себе в этом отчета. 

Звучит абстрактно? На деле за этим стоит целая наука — нейроархитектура. Она изучает, как именно пространство влияет на мозг и тело человека. Другими словами, то, что Норберг-Шульц век назад описал как философию, сегодня можно буквально измерить. Этот подход уже активно используется при проектировании жилья, отмечает кандидат когнитивных наук, PhD и сотрудник Центра исследований интеллекта и когнитивного благополучия Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ Евгения Альшанская: «Крупные архитекторы и девелоперы уже работают с учеными, используют оборудование, камеры, носимые устройства и вычисления, чтобы рассчитывать и предсказывать эмоциональные и физические состояния человека в стенах дома».

«Мозг очень чувствителен к окружению. В правильной среде он тратит меньше ресурсов на адаптацию и больше — на мышление, — объясняет кандидат медицинских наук, невролог, нейроученый Мила Легостаева. — Чем больше у мозга ресурса, тем больше возможностей для когнитивной работы. Среда должна в этом помогать». 

Именно этот подход лег в основу жилого комплекса «Пейв» у Павелецкой набережной — проекта девелопера FORMA, чья архитектурная концепция строится на диалоге с историей и атмосферой места. Компании удалось создать жилой квартал, в котором каждое решение — от фасада до благоустройства — продиктовано не модой и не маркетингом, а тем, как человек будет чувствовать себя внутри пространства. Но обо всем по порядку. 

Павелецкая — редкий пример локации с уже сложившимся характером. Исторически это промышленная территория с краснокирпичными зданиями, заводами и фабриками, благодаря которым район приобрел узнаваемую идентичность. Сегодня он меняется и становится точкой роста и развития. Здесь строят офисы, открывают рестораны с оригинальными концепциями, общественные пространства и крупные торговые центры. Однако прошлое не исчезает, а сосуществует с настоящим. И такой контраст создает ощущение «живого» места, в котором можно выбрать любой сценарий жизни. Оказывается, это очень важно для нашего ментального благополучия.

«Есть прекрасная формула "Я выбираю все". Это не каприз, а взрослая позиция. Я хочу жить в городе, но без перегруза. Я хочу быть среди людей, но при этом требую права закрыться ото всех в любой момент. Я хочу парк, кафе, реку рядом с домом, но нуждаюсь в абсолютной тишине ночью. В хорошем районе не нужно выбирать что-то одно — он предлагает множество вариантов», — объясняет Евгения Альшанская. 

Жилой квартал «Пейв» дает современному жителю мегаполиса как раз ту самую вариативность, в которой он нуждается. Пространство здесь подстраивается под разные ритмы жизни. Сегодня вы работаете в коворкинге рядом с домом, завтра встречаетесь с друзьями в общественной гостиной, а вечером остаетесь наедине с собой в квартире, продуманной до мелочей. И все это в самой тихой части Павелецкого кластера в минуте от широкой и благоустроенной набережной.

«Человек лучше воспринимает среду, где есть разнообразие, но при этом сохраняется структурность», — отмечает Мила Легостаева. Поэтому эпоха одноликих типовых домов или громоздких жилых высоток прошла. Девелоперы стремятся к разноэтажности, которая создает визуальный ритм, напоминающий природный ландшафт. Этот эффект успокаивает и помогает почувствовать защищенность.

В жилом квартале «Пейв» шесть корпусов переменной этажности. Их многослойная архитектура, разработанная бюро «Маяк», основана на противопоставлении двух фасадов — внешнего и внутреннего. Первый будто бы высечен самой природой: он создан из кирпича натуральных оттенков, который по фактуре напоминает горную породу. Выбор материала неслучаен: это отсылка к промышленному прошлому Павелецкой, но не только. «Кирпич — культовый предмет. Шов, тень, неровность — все это нам знакомо. В детстве многие жили в кирпичных домах, и, возвращаясь в них, мы невольно прикасаемся к внутреней опоре», — отмечает Евгения Альшанская.

Внешний контур другой — более строгий и сдержанный: четкая сетка, вертикали, повторяющиеся элементы и алюминиевая поверхность, которая «реагирует» на свет и погоду, меняя оттенки в течение дня. Именно сочетание этих двух материалов — металла и камня — создает то, что Евгения Альшанская называет характером адреса: «Свежесть современности встречается с теплом обжитого места». И этот характер считывается на физическом уровне, добавляет нейроученый Мила Легостаева: «Ритмичная архитектура помогает обрести ощущение порядка и когнитивной предсказуемости. Меняющийся в зависимости от погоды фасад добавляет эффект живой среды, способной удерживать внимание. А сочетание стабильности и динамики делает пространство запоминающимся и привлекательным».

Чтобы фасад не «давил» на резидентов, архитекторы подчеркнули его рукотворность: добавили выступающие хаотичные объемы французских балконов и сделали нерегулярную расстановку окон. Это намеренный прием, ведь слишком правильная среда воспринимается как эмоционально пустая, тогда как неровности «дарят ощущение эмоциональной глубины», замечает Мила Легостаева.

За элегантными фасадами непременно должно скрываться насыщенное содержание. И первое, что встречает резидентов, перешагнувших порог дома бизнес-класса, — гранд-лобби. В квартале «Пейв» оно располагается в третьем корпусе.

Это, если хотите, своеобразный водораздел — пространство, которое помогает совершить быстрый переход между шумным городом и тихим уютом, работой и домом, напряжением и расслаблением.

С точки зрения нейроархитектуры интерьер лобби должен быть максимально спокойным: сдержанные, приглушенные оттенки, мягкая мебель и плавные линии. Все эти решения, как отмечают ученые, позволяют создать эффект предсказуемости среды.

В «Пейв» концепция двусветного гранд-лобби вдохновлена эстетикой гор — снова выверенный дизайнерский ход, отмечает Евгения Альшанская: «Бежево-коричнево-бронзовая гамма, цвета земли, камня, дерева, песка, сухой травы дают ощущение устойчивости. Человек понимает, что, зайдя внутрь, он не окажется на "выставке" раздражителей и сможет полноценно выдохнуть. В такой среде искусство воспринимается спокойно и естественно — оно не перегружает пространство, а становится его органичной частью».

Из лобби мы поднимаемся в квартиру. На что наш мозг сразу обращает внимание? На количество света и воздуха. Чем его больше, тем ниже уровень стресса и выше уровень когнитивных способностей. 

В жилом квартале «Пейв» увеличить светопроницаемость помещений (так это принято называть на языке дизайнеров и архитекторов) призваны панорамное остекление и особые джамбо-окна: они визуально расширяют пространство, а заодно и угол обзора. Кстати, из половины квартир в квартале открывается вид на Москву-реку. Это важно, ведь, как объясняет Мила Легостаева, обилие света положительно влияет на эмоциональное состояние и качество сна, а возможность взглянуть на водную гладь и городской ландшафт помогает бороться с ощущением замкнутости и тревоги. 

Несколько лотов с приватными террасами продолжают эту логику. Их владельцам, помимо захватывающих видов, доступна еще одна привилегия — прямой контакт с природой. На площадке под открытым небом можно разбить собственный мини-сад, и тогда отдых на террасе фактически заменит поездки за город. А даже два часа в неделю, проведенные на свежем воздухе в окружении растений, позволяют почувствовать умиротворение и повысить уровень удовлетворенности жизнью, убеждена Евгения Альшанская.

Именно поэтому, кстати, ведущие столичные девелоперы стремятся превратить дворы в приватные парки со всесезонными деревьями и кустарниками, амфитеатрами, общественными пространствами и авторскими проектами от ландшафтных дизайнеров.

В «Пейв» площадь озеленения превышает 3500 тыс. кв. м, а сама концепция внутреннего двора, разработанная бюро Magly, подчинена идее гармонии. Здесь сосуществуют детские площадки, уголки для работы под открытым небом, места для отдыха с мягкой мебелью и воркаут с пространством для занятий йогой. А основой композиции стала волнообразная лента, которая объединяет несколько зон.

Во дворе — две главные точки притяжения. Первая — это искусственный водоем, который настраивает на созерцание. «Водная гладь, рифмующаяся с волнообразными элементами декора, уводит мозг из режима резкого реагирования в режим наблюдения и продуктивного размышления», — подтверждает Евгения Альшанская. 

А вторая — это арт-объект. Вообще современное искусство на придомовой территории по-прежнему кажется чем-то необычным. Однако с точки зрения нейродизайна скульптуры или картины — важные визуальные акценты, которые наделяют пространство характером, а самое главное, формируют привязанность человека к месту, говорит Мила Легостаева. 

Наконец, очередь инфраструктуры — того, что обычно воспринимается как дополнение, но на деле определяет нашу повседневную жизнь. Евгения Альшанская объясняет: «Умная планировка и инфраструктура по кусочкам возвращает вам контроль над своей жизнью. Колясочная позволяет не искать место. Лапомойка — не нести грязь домой. Коворкинг — не тащить работу в спальню. Детская — не изобретать каждый день, чем занять ребенка. Настольные игры и общественная гостиная — это возможность увидеть людей без насилия над собой. Хороший дом не заставляет вас быть героем во имя быта каждый божий день. Когда инфраструктура в доме умна и хороша, у вас остаются силы на главное: сон, разговор, детей, работу, любовь, себя».

Мила Легостаева дополняет, что «коворкинги, игровые комнаты, общественные зоны создают сценарии случайного взаимодействия. Для мозга это важно: чувство принадлежности к сообществу напрямую связано с уровнем психологической устойчивости и даже физического здоровья».

И последнее — то, что не видно, но ощущается. Инженерия. В квартале «Пейв» о комфорте резидентов заботится больше десятка систем — от высокоскоростных лифтов и удаленного контроля доступа до бесконтактных пропусков и видеонаблюдения. Как отмечает FORMA, «все, чтобы не думать о технической стороне и сосредоточиться на жизни внутри пространства».

И это не маркетинговая формулировка. Мила Легостаева объясняет: «С точки зрения нейронауки самое важное в доме — это ощущение предсказуемой безопасности и возможности восстановления. Это среда, где нервная система может переключаться из режима постоянной настороженности в режим восстановления».

Получается, что хороший дом — это не тот, в котором все красиво, а тот, где можно хотя бы иногда ни о чем не думать. Сама же концепция «гений места» не мистика и не маркетинг. Это сумма всего, что вы не замечаете, но чувствуете, и решения архитекторов, которые думали о том, как вы будете чувствовать себя через десять лет после новоселья.

Реклама. ООО «ФОРМА»