Миллиардер Ричард Брэнсон заявил, что ранние подъемы могут привести к выгоранию

Британский предприниматель Ричард Брэнсон, основатель международной корпорации Virgin Group, предупредил поклонников, что не стоит копировать его распорядок дня — это может иметь негативные последствия. Об этом сообщает издание Fortune.

Один из самых богатых жителей Великобритании начинает свой день в пять утра. Он делает зарядку, просматривает соцсети и садится завтракать. Брэнсон ест мюсли, фрукты и пьет чай — это только первая кружка из 20 за весь день. Такие ритуалы он проводит ежедневно перед тем, как начать дела.

Многие стали копировать распорядок миллиардера в надежде стать такими же успешными. Однако предприниматель предостерег поклонников: ранние подъемы могут привести к переутомлению и выгоранию.

«Реальность такова, что вам нужно найти распорядок дня, который подходит вам и вашей жизни», — поделился Брэнсон.

Миллиардер придерживается такого режима уже 10 лет, но его настораживают мысли людей о том, что это и есть секрет успеха. Так  что он объяснил, что для него ранний подъем — это естественно и что универсальной формулы успеха не существует.

«Безусловно, работайте усердно. Но при этом работайте с умом, заботьтесь о себе и создавайте устойчивый ритм. Лучшая рутина та, которая помогает вам чувствовать себя наилучшим образом», — сказал Брэнсон.

Также предприниматель посоветовал не копировать ритм жизни знаменитостей, а прислушиваться к собственным ощущениям, определить, когда комфортнее всего справляться с рабочими задачами, и, отталкиваясь от этого, выстраивать график.