Врачи рассказали, что чашка кофе может вызывать синдром отмены

Зависимость от кофе существует, однако она отличается от пристрастия к сигаретам или спиртному. Об этом «Правилам жизни» сообщил врач-нарколог, заведующий поликлиническим отделением клиники «Алкомед» Рафаэль Хакимзанов.

«Кофеин — это слабый психостимулятор, — объясняет Хакимзанов. — В отличие от никотина и алкоголя, он не разрушает организм стремительно, не приводит к деградации личности и не вызывает тяжелых соматических заболеваний».

Эксперт отметил, что кофеин все же способен вызывать синдром отмены: «В американском диагностическом руководстве по психическим расстройствам DSM-5 выделены для дальнейшего изучения "кофеиновая интоксикация", "кофеиновый абстинентный синдром" (синдром отмены) и "кофеиновое расстройство"». При этом для возникновения синдрома достаточно даже одной чашки кофе в день. 

Хакимзанов также рассказал, что норма кофеина для здорового взрослого человека не должна превышать 400 мг в день. Это примерно четыре небольшие чашки кофе. 

Подробнее о том, как кофе влияет на организм человека, читайте в материале «Правил жизни».