Чрезмерное потребление кофе может вызывать проблемы со сном и концентрацией, а также повышать риск появления сразу нескольких хронических заболеваний. Об этом рассказал «Правилам жизни» врач-терапевт и главный врач одного из филиалов клиники «Семейная» Александр Лаврищев.
«Избыточное потребление кофе (более пяти чашек в день) ассоциируется с повышенным риском так называемой мультиморбидности — появления у человека сразу нескольких хронических заболеваний — и риском преждевременной смерти, особенно у людей с медленным уровнем расщепления кофеина, что обусловлено генетикой», — говорит Лаврищев.
По словам эксперта, высокой дозой кофеина считается 400 мг в день. Если человек будет пить кофе в таких объемах, он может столкнуться с несколькими последствиями для организма:
Александр Лаврищев подчеркнул, что употребление более 12 чашек кофе в день смертельно опасно для человека.
Подробнее о том, как кофе влияет на организм человека, читайте в материале «Правил жизни».
