Можно сколько угодно смеяться над мемами о том, какими мы выйдем из карантина, но запускать себя все же не стоит — рано или поздно самоизоляция закончится, и жизнь вернется в привычное русло. Спорт в этом смысле отличный медиум между миром до и после коронавируса — а также отличный способ держать в тонусе не только тело, но и рассудок: он упорядочивает день, вносит разнообразие в рутину и заряжает энергией. Проверено: после физической активности всегда чувствуешь себя немного лучше.
Трудно заставить себя заниматься спортом дома? Эти фотографии повысят вашу мотивацию
10 примеров, как заниматься спортом на самоизоляции.
Несмотря на ограничения, многие люди продолжают заниматься спортом в домашних условиях — а некоторые даже пробегают 100 километров вокруг кровати. Каждый находит тренировки по душе — мы собрали самые креативные.
Фитнес-тренер проводит дистанционные тренировки для своих соседей в Риме
Танцовщица из Стамбула проводит онлайн-урок со своими студентами
Шпажистка из Кельна Александра Ндоло тренируется дома, пока все соревнования отменены
Жительницы Ла-Паса, Боливия, тренируются в домашних условиях
Групповая тренировка на балконах в Нанте, Франция
Спорт может стать отличной семейной активностью. Шанхай, Китай
В отличие от России, жителям Великобритании разрешено раз в день заниматься спортом на улице
В спорте главное — поддержка
Многие тренеры и инструкторы перешли на онлайн-занятия, как преподаватель йоги из Касабланки, Марокко
Житель штата Огайо смастерил себе DIY-штангу из дерева