16 типов личности по MBTI, или Как онлайн-тест заменил нам поход к психологу

«Помню бумажные анкеты в тетрадях, которые мы заполняли друг другу в детстве. Они были обклеены наклейками, разрисованы фломастерами. Такие делала моя старшая сестра, и они были произведениями искусства. Мне нравилась сама идея обмена — возможность рассказать о себе и одновременно посмотреть, какими видят себя другие», — рассказывает «Правилам жизни» певица Сюзанна. 

Казалось бы, каких-то 10–15 лет назад мы заполняли разделы «О себе» во «ВКонтакте», перечисляя любимые фильмы, книги или цитаты. До этого существовали те самые бумажные анкеты, которые украшали наклейками, рисунками и блестками. Все они выполняли одну и ту же функцию: помогали быстро собрать социальный портрет человека и найти с ним что-то общее. Правда, сегодня для этого часто достаточно четырех букв. INFP, ESTJ, ENTP или INFJ — аббревиатуры из теста MBTI давно вышли за пределы психологических форумов и стали полноценным элементом интернет-культуры. Их указывают в описаниях профилей TikTok, обсуждают в университетских чатах, используют в мемах и даже при знакомстве. 

Для некоторых MBTI и вовсе становится частью первого впечатления о человеке. 22-летняя выпускница МГУ Виктория вспоминает, что еще недавно тип личности играл заметную роль в ее общении с новыми знакомыми. «Раньше я всегда указывала свой тип личности в профиле. У нас в вузе даже была приветственная анкета для первокурсников, где рядом со знаком зодиака нужно было написать свой MBTI. По нему я и выбрала, с кем пообщаться впервые: увидела, что девушка тоже INFJ, написала ей, а потом оказалось, что мы живем в одном районе», — рассказывает она.

Сюзанна, кстати, признается, что тоже недавно прошла MBTI-тест и ее профиль — активист. 

Впрочем, сама система появилась еще задолго до тиктока: MBTI — Myers–Briggs Type Indicator — разработали в 1940-х годах американка Кэтрин Бриггс и ее дочь Изабель Майерс. Они вдохновлялись идеями швейцарского психиатра Карла Юнга, который, в свою очередь, предполагал, что людей можно различать по нескольким ключевым психологическим характеристикам: интроверсии и экстраверсии, а также по способам восприятия информации и принятия решений.

Во многом на создание теста повлияла Вторая мировая война. В тот период миллионы американцев были вынуждены срочно менять работу и осваивать новые профессии. Бриггс и Майерс считали, что понимание сильных сторон человека поможет эффективнее распределять сотрудников и подбирать для них подходящие задачи. Со временем MBTI начали использовать в образовании, карьерном консультировании и корпоративной среде, особенно в США.

Система делит людей на 16 типов личности по четырем шкалам. Первая шкала отвечает за источник энергии — интроверсию (I) или экстраверсию (E). Вторая — за способ восприятия информации: сенсорика (S) ориентируется на факты и детали, а интуиция (N) — на идеи и абстракции. Третья шкала описывает принятие решений через логику (T) или эмоции (F). Наконец, четвертая отражает отношение к организации жизни: одни предпочитают четкий план и стабильность (J), другие — гибкость и спонтанность (P).

Несмотря на огромную популярность, в научном сообществе MBTI считается спорным инструментом. Главная претензия психологов заключается в том, что тест делит личность на слишком жесткие категории, хотя человеческие качества обычно существуют в виде спектра. Человек не бывает чистым интровертом или чистым экстравертом — большинство находится где-то посередине. Результаты тоже нестабильны: часть людей при повторном прохождении теста спустя несколько недель получают уже другой тип личности. 

К счастью, большинство молодых пользователей тоже не воспринимают MBTI как полноценную психологическую диагностику. «Для нас типология личности — это развлечение и способ самоидентификации. Всегда приятно узнать о себе что-то новое», — отмечает собеседница «Правил жизни» Анна.

И это неудивительно: MBTI идеально вписывается в логику соцсетей. Это быстрый, понятный и визуально удобный способ объяснить себя окружающим. Тип личности становится чем-то вроде цифровой эстетики, как музыкальный вкус или набор любимых сериалов. В TikTok миллионы просмотров набирают видео вроде «как спорят ENTP», «типичный INFJ» или «какие типы личности никогда не ответят на сообщение сразу». Пользователи сравнивают MBTI с героями фильмов и сериалов, делают мемы и строят вокруг типов целые онлайн-сообщества.

«Ты уже не просто серая мышка, а человек, про которого сняли ролик», — говорит еще одна наша собеседница Мария.

Популярность MBTI во многом держится и на эффекте узнавания. Типологии дают человеку ощущение, что его особенности наконец кто-то описал и систематизировал. Впрочем, у такого формата есть и обратная сторона: типы личности рискуют стать просто набором ярлыков. Виктория, например, вспоминает, что несколько лет назад воспринимала MBTI куда серьезнее, чем сейчас: «Я тогда очень верила в стереотипы вроде "ENTP-полемисты злые", а "INFP-посредники постоянно ноют". Не в моральном смысле, а скорее в том, что представители этих типов действительно должны вести себя одинаково». 

По словам девушки, это даже влияло на ее отношение к людям: «Я очень боялась уверенных в себе людей и экстравертов в целом. Однажды узнала, что знакомая, которая мне сразу понравилась, оказалась ENTP, и подумала: "Вроде сомнительная ситуация". Настолько сильно эти стереотипы тогда укоренились». А Анна рассказывает, что в компании друзей недостатки знакомых иногда шутливо объясняли их типом: «Ах да, он же ESTJ — понятно, почему такой токсик».

Психологи как раз считают подобное главным риском MBTI. Когда сложный человеческий характер сводится к четырем буквам, типология начинает не помогать понимать людей, а упрощать их до набора шаблонов. При этом сама идея подобных маркеров личности вряд ли куда-то исчезнет. Сюзанна считает, что любые способы самопрезентации — от Pinterest-досок до психологических тестов — помогают лучше понять человека: «Я думаю, нужно представлять вниманию людей все то, что вызывает в вас интерес и отклик, — будь то доски Pinterest или какие-то психологические тесты. Все это дает понимание того, как вы устроены, как смотрите на мир, что вам нравится и что для вас ценно».

Так что популярность MBTI едва ли случайна. В мире, где человеку постоянно приходится быстро объяснять, кто он такой, четыре буквы оказываются удобнее длинного разговора о себе. В каком-то смысле MBTI действительно стал цифровой версией школьных анкет — только вместо цветных наклеек теперь TikTok-мемы и латинские аббревиатуры.