Конец декабря — то коварное время, когда мы зачастую сбиваем режим, жертвуем отдыхом, чтобы доделать все важные дела до конца уходящего года, и надеемся наверстать в первую неделю наступающего. Мы не раз говорили о том, как наладить здоровый сон, а теперь советуем предметы, которые в этом помогут. Каждый из них к тому же них станет отличным новогодним подарком.
Тем, кто мечтает выспаться: идеи новогодних подарков для идеального сна
Хорошенько отоспаться на январских каникулах мечтает едва ли не каждый, а значит, подарок, который этому поспособствует, точно будет уместен. Вот десяток идей, что положить под елку тем, кто нацелен на спокойный домашний отдых. Да, можно дарить самим себе.
«Правила жизни»
Соцсети
Подушка может пригодиться не только голове, но и усталым ногам — она снимает напряжение в мышцах после трудового дня или интенсивных занятий спортом, разгружает колени и способствует правильному кровообращению во время сна.
Соцсети
Соцсети
Альтернативный наряд для домашних посиделок — максимально удобные пижамные шорты, в которых так здорово сидеть на диване, пересматривая любимые фильмы, а потом отправиться на боковую.
Соцсети
Согласно известной поговорке, голову стоит держать в холоде, а ноги — в тепле, и с последним могут помочь носки из смеси хлопка и шерсти со специальной мягкой резинкой, которая не будет жать во время сна.
Соцсети
Соцсети
Сон будет лучше после должной подготовки: если перед ним немного расслабиться в теплой ванне и с каменной маской на глазах, то заснуть удастся быстрее и глубже, а отдохнуть — лучше.