Вопрос психологу: почему мы верим в эзотерику?

Магическое мышление характерно для детей и «невыросших» взрослых. Корни этого психологического феномена, как и многих других, находятся в детстве и связаны с таким понятием, как детское всемогущество. В самом раннем возрасте ребенок, почувствовав дискомфорт, плачет — и мама тут же спешит на помощь. Это единственно верный способ заботиться о младенце, пока он еще не может говорить, — угадать его потребность и удовлетворить ее.

Но со стороны малыша это выглядит следующим образом: для того чтобы исправить неприятное для себя положение, нужно только сильно захотеть и все произойдет само собой. Отсюда напрашивается вывод: я творю свою жизнь одним лишь желанием.

Во взрослом мире это совершенно не так: здесь желания исполняются с помощью действий. Но только для тех, кто достаточно «вырос».

Сюда же можно отнести красивую историю с Дедом Морозом, который приносит подарки только тем детям, которые хорошо себя ведут. Это формирует у ребенка веру в чудо и волшебство, но часто имеет «побочный эффект», а именно — мысль о том, что объективно не связанные друг с другом ситуации могут быть связаны неочевидно.

Например, получал пятерки, мыл посуду, уладил конфликт с младшей сестрой — получил в подарок то, о чем мечтал. Проще говоря, был хорошим мальчиком — получил желаемое. Это хорошо и удобно родителям в процессе воспитания детей.

Но с таким выводом живут и вполне взрослые люди. И очень огорчаются, когда обнаруживают, что это не работает.

Говорят: «Мухи не обидел, всегда по чести жил, а меня в магазине обсчитали на крупную сумму! Несправедливо!» Или: «Всегда слушала маму, не перечила, а никак мужчину хорошего встретить не могу!» «Пожертвовал же в приют для собак! Дважды! А зарплату так и не подняли... Почему-то денежная энергия не течет».

Это происходит потому, что люди пытаются связать совершенно не связанные друг с другом факты — например, собственное «правильное» поведение и поступки других людей.

На самом же деле неприятности случаются со всеми людьми и бывают совершенно случайными. А причин для отсутствия отношений может быть множество, и с ними, безусловно, стоит разбираться.

Магическое мышление напрямую связано с эзотерикой. Эзотерика призвана раскрыть истинные законы мироздания. Живя по этим законам, научившись правильно мыслить и выполнять необходимые ритуалы, человек якобы сможет управлять своей жизнью.

В периоды кризисов растет уровень тревоги. Тревога отрывает нас от реальности и лишает опор, а человек стремится вернуть себе эти опоры.

Когда почва уходит из под ног и мир превращается в хаос, хочется все упорядочить, чтобы сделать жизнь предсказуемой. Ведь именно предсказуемость помогает справиться с тревогой. Она дает ощущение стабильности и силы: «Я управляю своей жизнью». Поэтому в трудные времена так важно вернуть себе это чувство. А если предсказуемостью можно управлять самому, то появляется ощущение контроля над происходящим, что помогает еще больше снизить тревогу. Поэтому люди в тревожном состоянии склонны искать связи там, где их нет: например, проводить ритуалы, верить в приметы или гадать всевозможными способами, пытаясь предсказать будущее: «Предупрежден — значит вооружен».

Хочу лишь напомнить, что и контроль, и предсказуемость в данном случае являются лишь иллюзией. Потому что в реальности человек далеко не на все может повлиять и не все предугадать.

К магическому мышлению особенно склонны люди, пребывающие в детской позиции, те, кто отказывается опираться на реальность и брать на себя ответственность за свою жизнь, видеть собственные ограничения. В «группу риска» также входят люди с повышенной тревожностью, высокой внушаемостью, люди с низким уровнем образования или те, у кого картина мира и образ себя не сформированы устойчиво и полностью. Безусловно, магическому мышлению подвержены и те, у кого есть проблемы с психическим здоровьем.

Полагаю, иммунитет будет у тех, кто имеет аналитический склад мышления, знаком с законами логики и в своих умозаключениях опирается на реальные научные исследования, описанные в достоверных источниках.

Магическое мышление приносит вред, если для человека это единственный способ взаимодействия с действительностью и если речь идет не о вере в чудо как в гипотетическую возможность.

Помните старинную пословицу: «На Бога надейся, а сам не плошай»? Есть большая разница между тем, чтобы регулировать свою жизнь, надеясь исключительно на высшие силы и правильность выполнения определенных ритуалов, и тем, чтобы делать все, что от меня зависит, при этом оставляя в своей жизни место чуду, но не уповая на него. Нет ничего плохого в том, что студент, отправляясь на экзамен, кладет под пятку пятак — это может помочь справиться с волнением, но подготовку к экзамену не заменит.

Чем больше не связанных между собой явлений человек связывает, чем больше видит нелогичных закономерностей, чем больше отказывается влиять на собственную жизнь с помощью рациональных действий и нести ответственность за свои решения, тем больше поводов для беспокойства.

Магическое мышление становится проблемой, когда ставит под угрозу качество нашей жизни в тех или иных сферах: например, если человек с серьезной болезнью отказывается идти к врачу, полагаясь на услуги целителей, или пытается решить проблемы на работе, читая мантры и обвешиваясь талисманами.

Если относить к эзотерическим такие практики, как йога, цигун, дыхательные практики и медитации, то они действительно помогают снизить тревогу и стабилизировать эмоциональное состояние. Обходя когнитивный компонент, наше сознание, такие практики воздействуют на симпатическую и парасимпатическую нервную систему, что оказывает благотворное влияние на самочувствие в целом.

Если говорить о биоэнергетике, ясновидении, гаданиях, астрологии, нумерологии, хиромантии, магии и колдовстве, то случаи «работающих» практик хочется объяснить дисклеймером из кино: «Все события и герои вымышлены. Любые совпадения с реальными личностями случайны».

Хочу заметить, что дисклеймер — это отказ от ответственности. В контексте нашего разговора это означает, что маги и ясновидцы также не несут ответственности за свою «помощь» (в конце концов, они лишь проводники высших сил, от которых зависит все в этом мире!), и разбираться с ее последствиями клиенту приходится самому.

Также здесь стоит вспомнить про такой феномен, как самоисполняющееся пророчество: если человек глубоко верит во что-то, особенно если чего-то боится, он начинает получать подтверждения тому в действительности и предсказание «сбывается». Но объясняется это не магией, а тем, что под влиянием своих убеждений человек бессознательно ведет себя так, что попадает в соответствующую ситуацию.

Психология помогает восстанавливать и поддерживать психологическое здоровье, развивать навыки и ресурсы для того, чтобы самому справляться с вызовами жизни, а эзотерика формирует образ мира, основываясь на иллюзиях об устройстве мироздания, обещая решение всех проблем путем магии или сакральных знаний.

Психология — это наука. Как и любая другая наука, она имеет свою доказательную базу, основанную на исследованиях и экспериментах, которые опубликованы в в научных изданиях. Для диагностики в психологии используются только валидные надежные методики изучения особенностей психики и психических процессов.

«Красные флаги», которые сигнализируют о том, что специалиста нельзя считать профессиональным психологом:

Психолог может верить во что угодно, но не может использовать это в работе или рекомендовать клиентам в качестве способов решения проблем. В профессиональной деятельности психолог обязан применять только те знания, техники и инструменты, эффективность и безопасность которых подтверждена наукой и практикой.

Эзотерики часто используют такие приемы, как эмпатическое слушание, отражение, убеждение, псевдологические связи и рассуждения, а также обращение к «боли» клиента, к тому, что его тревожит и задевает за живое.

Среди прочего хочется подробнее рассказать об эффекте Барнума. Это готовность человека не подвергать критике очень расплывчатые, общие суждения о нем и его характере и воспринимать их как точное описание себя и своей личности. Обычно человек верит «специалисту», потому что последний уверяет, что выводы были получены им в ходе детального изучения клиента.

На самом же деле фокус в том, что предсказание составлено с такой долей неопределенности и обобщения, что может быть применимо практически к любому человеку. Именно на этом эффекте построены астрологические прогнозы, матрицы судьбы, хиромантия, соционика, дизайн человека и так далее.

Магическое мышление имеет и свои положительные стороны. Нет научных данных о том, действительно ли талисманы приносят удачу, но если, взяв амулет или надев «счастливое платье» на важную встречу, мы будем чувствовать себя увереннее, то есть вероятность, что встреча, действительно, пройдет для нас благоприятно — как минимум, за счет нашего более спокойного состояния и позитивного настроя.

Магическое мышление — важный аспект культурного наследия и религиозной практики многих обществ. Оно может способствовать созданию смысла и социальной связи среди людей, а также укреплять чувство коллективной идентичности. Ритуалы и обряды, связанные с магическим мышлением, могут усиливать чувство сопричастности и общности тех, кто их соблюдает. В некоторых случаях это позволяет уменьшить стресс и повысить общее благополучие. Так работают не только культурные и религиозные традиции, но и «бытовые» ритуалы, которые в ходу у того или иного сообщества. Например, в театре актеры перед спектаклем желают друг другу «ни пуха, ни пера!» — это помогает им справиться с волнением и ощутить связь друг с другом: и то, и другое очень важно для того чтобы спектакль получился.

Однако следует понимать — магическое мышление может иметь и негативные последствия. Когда люди полностью полагаются на него, отказываясь от логического мышления и научного подхода, это может привести к серьезным ошибкам и неэффективным решениям проблем. Например, если человек признает только нетрадиционную медицину и игнорирует рекомендации врача, это может негативно повлиять на его здоровье.

Кроме того, магическое мышление может стать преградой для личного развития. Когда люди верят, что их успехи и неудачи полностью зависят от внешних сил или судьбы, они могут перекладывать на них ответственность за свои действия. Это, в свою очередь, может привести к пассивности, потере мотивации к тому, чтобы попытаться что-то изменить в своей жизни, и отказу от поиска рационального решения проблем.

Чтобы не стать жертвой магического мышления, важно развивать критическое мышление и использовать научный подход к анализу событий и явлений. Следует помнить, что вера в сверхъестественное не может заменить научные знания и факты. Когда вы сталкиваетесь с непонятными или сложными ситуациями, необходимо искать объяснения, основанные на доказанных фактах и логике.

Магическое мышление может быть связано с различными ошибками мышления, которые искажают восприятие реальности и оказывают влияние на наше поведение, например:

Зная о таких ошибках, можно подмечать свои мысли и стараться относиться к ним более критически.

Кроме того, полезно развивать эмоциональную устойчивость и способность принимать неизбежные изменения и неудачи в жизни. Помните, что ни одно предсказание или гадание не может гарантировать будущее, а если всецело полагаться на такие практики, то можно упустить реальные возможности для личного роста и развития.