Элементарно, Ватсон: как развить критическое мышление и не вестись на манипуляции

Важно быть защищенным не просто от информации, а еще от манипуляций, которые в ней скрыты. Есть риск попасть под влияние мошенников или недобросовестных блогеров, которые продают «чудо» или некачественные курсы по «сиюминутному обогащению или спасению». Спасет от этого критическое мышление.

Критическое мышление — это система суждений, которая позволяет всесторонне анализировать поступающую информацию, обрабатывать ее и делать обоснованные выводы. Чем выше его уровень, тем объективнее получаемые выводы после обработки поступающей информации. И вот как раз они необходимы для того, чтобы защищать себя от заведомо ложной информации. А значит, критическое мышление помогает сохранять свою безопасность в информационном поле.

Развитие критического мышления поможет отсечь ненужные информационные потоки. Но человек регулярно пребывает в стрессе и поэтому склонен к тому, чтобы развивать в себе не критическое, а магическое мышление. Как это связано? Все дело в том, что стрессовые перегрузки, которые мы испытываем чуть ли не каждый день, слишком тяжело переносятся телом и сознанием, от них физически и эмоционально становится плохо, появляется чувство истощенности, усталости, может даже снижаться иммунитет и т. д. Но главное — со временем на фоне высокого уровня стресса начинают искажаться психические функции: например, формируется ложное убеждение, что источник облегчения находится где-то рядом с тобой. То есть, чтобы избавиться от стресса, решить какую-то проблему, нужно просто найти это решение во внешнем мире. И такой человек сразу становится уязвимым перед «волшебными таблетками».

Магическое мышление делает человека уязвимым к манипуляциям. «Я отправлю шарик в небо, и мое желание сбудется», «Обращусь к целителям — и стану здоровым». То есть в поле человека появляется третий объект, который имеет безусловный авторитет, а значит, на него переносится ответственность за результат.

Но манипуляции бывают как безобидные, так и опасные, по типу «заканчивай свое лечение и приходи ко мне на курс, я буду тебя лечить». Это реальные призывы таких направлений, как тета-хилинг, новогерманская медицина, у основателя которой есть судимость за летальные случаи на его курсах.

Люди с магическим мышлением ждут, что кто-то или что-то изменит их жизнь, а из-за невозможности отсортировать информацию больше других подвержены стрессу. Еще они отвергают темы про критическое мышление.

Люди с критическим мышлением подвергают критике любые убеждения, попытки манипуляции. Это своего рода фильтр. А еще они понимают, что результаты зависят только от них. Не ждут, что кто-то третий его создаст. Они знают, что получают все благодаря работе над собой.

Задавайте себе вопросы, когда получаете новую информацию или сталкиваетесь с новыми предложениями из внешнего мира. Например: «Почему сейчас я увидел эту информацию?» или «Что это предложение на самом деле в себе несет?» Важно научиться анализировать поступающую информацию, искать логичное объяснение сомнительным предложениям и подвергать критике рекламу со сверхобещаниями.

«Волшебные таблетки» именно этого и ждут — эмоциональной уязвимости: все манипуляции построены именно на эмоциях человека.

Изучите поисковые запросы по каждой сомнительной теме и найдите альтернативные мнения. Задавайте себе вопросы о точности информации и аргументах, используемых автором. То же самое можно сделать и с фильмами или видео.

Остановитесь и прочувствуйте их, задавая себе вопросы о том, почему вы думаете так или верите в определенные идеи. Это поможет идентифицировать свои предубеждения и логические ошибки.

Расширьте свои горизонты, изучив разные точки зрения по всем интересующим вопросам. Чем больше вы знаете (и понимаете), тем лучше анализируете и оцениваете их.

Вместо того чтобы полагаться только на свое, субъективное мнение, стройте аргументы на основе фактов и доказательств. При анализе информации обращайте внимание на ее правдоподобность и достоверность.

Практикуйтесь в анализе и оценке аргументов других людей. Разбирайте их логику, проблематику и основания.

Вступайте в дискуссии с другими людьми, где приходится аргументировать свою точку зрения и отвечать на вызовы. Изучайте их аргументы и отвечайте на них, используя логику и информацию.

Старайтесь анализировать проблемы и решения независимо от эмоционального влияния. Это поможет вам быть более объективным.

Изучайте и решайте сложные задачи или ситуации, которые требуют критического мышления. Это поможет вам развить свои аналитические навыки и способность к принятию обоснованных решений.

Отдавайте себе отчет о своих мыслях и действиях, а также запрашивайте обратную связь от других. Это поможет вам увидеть свои сильные и слабые стороны.