Как ухаживать за волосами весной — советует трихолог

Аналогично животным, которые проходят стадию линьки весной, человек также может активнее начать терять волосы после зимы. Как правило, это естественный процесс, который не требует вмешательств и проходит сам собой. Обычно он длится около месяца, пока обновляется цикл роста волос. Но в некоторых случаях бывает нужна коррекция, поскольку именно весной помимо выпадения волос ухудшается их состояние в целом, пряди становятся непослушными, а концы секущимися.

Чтобы знать, какие действия предпринимать, важно понимать, как весна влияет на волосы, и почему индивидуальный подход в это время имеет решающее значение. С весной наступает заметное изменение климата. Воздух становится теплее, повышается уровень влажности и увеличивается количество времени, проведенное на открытом воздухе. Эти факторы вносят значительный вклад в здоровье волос.

Повышенное тепло и влажность могут привести к увеличению выработки кожного сала. Для обладателей тонких волос это означает потерю объема волос и ощущения чистой головы. При более густых волосах влажность может спровоцировать непослушность прядей. Повышенное воздействие солнечного света, которое, хотя и поднимает настроение, может быть суровым для волос, вызывая повреждение кутикулы, сухость и тусклость.

Разберемся, как бороться с пушистостью волос, минимизировать выпадение и защитить пряди от активно-ветренной и повышенно-солнечной весны: что делать, чтобы при любой погоде локоны оставались красивыми и полными жизни.

Морозный сезон часто негативно сказывается на состоянии волос — ломкость, обезвоженность и расслоение кончиков становятся распространенными проблемами. Встреча нового сезона ― отличный повод подарить локонам оздоравливающую стрижку. Даже незначительное укорачивание длины способно преобразить образ, удалить пересушенные участки и создать условия для активного роста сильных волос. Это станет первым шагом от зимнего восстановления к весенней легкости и обновлению.

В условиях повышенной температуры и влажности волосы нуждаются в усиленном увлажнении. Регулярные маски для глубокого питания помогают восстановить баланс влаги, укрепляя структуру волос. Рекомендуется отдавать предпочтение средствам с такими компонентами, как масло ши, кокосовое масло или экстракт алоэ, которые обеспечивают глубокое питание без эффекта утяжеления.

Если зимний кондиционер потерял эффективность, стоит обновить уход. В случаях, когда волосы особенно повреждены и ослаблены, рекомендуется выбирать более плотные текстуры для интенсивного ухода. Однако важно соблюдать гармонию: если появляется ощущение тяжести или жирного блеска, то чередовать основное средство с облегченными версиями, чтобы поддерживать оптимальный уровень увлажнения.

С приходом весенней сырости кудрявые волосы нередко доставляют хлопоты, становясь непослушными. Специальные сыворотки и кремы, направленные на борьбу с пушистостью, способны смягчить волосяную кутикулу, обеспечить гладкость и легкую укладку. Продукты с натуральными компонентами создают невесомый защитный слой, препятствующий воздействию влаги, — это позволяет избежать эффекта «тяжести» или сального блеска.

Волосы так же как и кожа, требуют внимательного отношения, в том числе SPF-защиты. Средства с УФ-фильтрами ― ключевой элемент ухода в солнечное время. Они оберегают пряди от вредного излучения, поддерживают яркость оттенка (что особенно актуально для окрашенных волос) и предотвращают обезвоживание.

Кроме того, с наступлением тепла может иметь место посещение открытых бассейнов. Важно помнить, что хлор лишает волосы естественной жировой пленки, провоцируя сухость и ломкость. Перед погружением в воду рекомендуется смочить локоны чистой водой и распределить кондиционирующее средство — это создаст «щит» от химикатов. А после плавания ― промыть волосы мягким очищающим шампунем, чтобы нейтрализовать остатки хлора.

Весенний сезон — лучшее время, чтобы подчеркнуть природную текстуру волос. Отказ от частой горячей укладки помогает сохранить их структуру, а естественный уход позволяет прядям восстановиться после истощающей зимы. Если без применения высоких температур не обойтись (например, для создания вечернего образа), рекомендуется использовать термозащиту — это снизит вредное воздействие фенов, выпрямителей и щипцов.

Подобно тому как правильное питание укрепляет организм, ключевые нутриенты способны преобразить и волосы. Омега-3 из лосося, льняных семян и грецких орехов насыщают волосы изнутри, усиливая их блеск и эластичность. Антиоксиданты из фруктов и овощей защищают кожу головы от повреждений, а белки укрепляют структуру волос от корней до кончиков.

Не менее важен и водный баланс: достаточное потребление воды улучшает доставку полезных элементов к волосяным луковицам и поддерживает здоровый микробиом кожи головы. Это снижает риск таких проблем, как перхоть, зуд и чрезмерная сухость.

Сезон активности на свежем воздухе и повышенная влажность делают частое мытье волос необходимостью. Но важно сохранить баланс — очищать, не лишая волосы и кожу головы естественной влаги. Шампуни без сульфатов — оптимальное решение: они деликатно удаляют загрязнения, не нарушая гидролипидный барьер кожи головы и волос. В целом при смене сезонов рекомендуется обновить систему ухода за волосами: заменить плотные зимние продукты на легкие формулы.

Также в межсезонье комплексную поддержку и значительное преображение волос обеспечивают профессиональные процедуры. Например, мезотерапия доставляет «коктейли» из витаминов, аминокислот и гиалуроновой кислоты непосредственно в кожу головы, насыщая волосяные фолликулы питательными веществами. Это укрепляет корни, стимулирует рост новых волос и борется с сухостью, вызванной перепадами температур и агрессивным воздействием окружающей среды.

Плазмотерапия (PRP-методика) использует обогащенную тромбоцитами плазму крови пациента: инъекции активируют естественную регенерацию тканей, улучшают микроциркуляцию и останавливают выпадение, возвращая локонам плотность и блеск. Обе процедуры особенно актуальны весной, когда волосы страдают от авитаминоза и повышенной ломкости. Они не только восстанавливают повреждения, но и создают «резерв» увлажнения и защиты, необходимый в период активного солнца и влажности.