Ученые из Университета Монреаля в исследовании подтвердили связь между употреблением молочных продуктов и более яркими, пугающими сновидениями. Об этом сообщает NBC News.
Канадские ученые обнаружили, что употребление молочных продуктов может приводить к ночным кошмарам
Исследование показало, что люди, испытывающие симптомы непереносимости лактозы, чаще видят страшные сны.
UNSPLASH / Legion-Media
В научной работе также были задействованы более тысячи добровольцев, треть которых страдает от регулярных кошмаров. Около 40% респондентов предположили, что их проблемы со сном связаны с питанием, а точнее — с поздними приемами пищи и определенными неполезными продуктами. «Мы знаем, что телесные ощущения могут влиять на сновидения, и сильный дискомфорт из-за лактозы способен вызывать кошмары», — пояснил ведущий автор работы доктор Тор Нильсен.
Также профессор в качестве подтверждения отметил результаты предыдущих исследований. В них говорилось, что из-за сыра у людей появляются страшные сны. Нынешняя работа подтверждает, что этот продукт провоцирует тревогу, которая может становиться причиной ночных кошмаров. Кроме того, другие проблемы с желудочно-кишечным трактом также могут влиять на сон.
Еще одна гипотеза, которую подтвердил невролог Патрик Макнамара, изучающий мозг и сон, утверждает, что употребление молочных продуктов может вызывать «микровозбуждения». Из-за них сон становится некачественным, что тоже приводит к сильным кошмарам.
Читайте также: