92-летняя жительница Китая поразила пользователей соцсетей своими тренировками для поддержания здоровья: каждый день она отжимается 200 раз и приседает 100 раз. Об этом пишет газета South China Morning Post.
В Китае 92-летняя бабушка каждый день отжимается 200 раз и приседает 100 раз
По ее словам, ее здоровье улучшилось благодаря упражнениям.
Douyin
Бабушка по фамилии Ли живет в центральной китайской провинции Хунань. О ней заговорил интернет после того, как на телевидении вышел сюжет про ее тренировки.
Когда журналисты South China Morning Post посетили Ли, она с радостью выполнила их просьбу и показала свою ежедневную рутину, отдавшись 200 раз и выполнив 100 приседаний.
«Возможно, мои движения при отжиманиях не соответствуют стандартам, но я упорно делаю 200 отжиманий каждый день», — говорит бабушка.
Кроме того, 92-летняя женщина также «умело крутит обруч». По ее словам, она обычно занимается дома, ей так комфортнее, так как погода часто бывает дождливой.
Как утверждает Ли, ее здоровье «действительно улучшилось благодаря упражнениям».
Бабушка также ежедневно принимает теплые ванночки для ног, которые когда-то помогли ей справиться с судорогами мышц.
В Китае является многие пожилые люди занимаются спортом. На улицах можно встретить бабушек и дедушек, которые занимаются тай-чи, танцами и другими видами физической активности.