В Китае 71-летняя женщина заняла третье место в конкурсе фитнес-моделей

Ранее она установила рекорд Книги Гиннесса в велоспорте.
Редакция «Правил жизни»
Редакция «Правил жизни»

71-летняя Сунь Минхуэй завоевала бронзовую медаль в смешанной категории на соревнованиях фитнес-моделей National Fitness Newcomers Quality Competition 2025 в Ухане. Она также стала самой пожилой участницей конкурса, сообщает South China Morning Post.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Минхуэй начала заниматься спортом в 67 лет после выхода на пенсию. За это время она попробовала различные виды спорта, включая езду на велосипеде, прыжки со скакалкой, бег и пешие прогулки.

«Через месяц с небольшим после начала тренировок я начала замечать изменения <...> С возрастом я не потеряла мышцы, а наоборот, набрала их. Это придало мне огромную уверенность в себе», — рассказала женщина.

Сейчас в ее расписании не менее пяти тренировок в неделю. Женщина также старается соблюдать сбалансированное питание.

В 60 лет Минхуэй также проехала на велосипеде от самой восточной точки Китая до самого южного города, Саньи, преодолев более 6 тыс. км за 45 дней. Таким образом она попала в Книгу рекордов Гиннесса вместе со своими товарищами по команде.

«Возраст — это просто цифра, а не ограничение. Некоторые думают, что пожилые люди должны просто пить чай и гулять, но я хочу чего-то другого», — заявила женщина.

Читайте также:

Вы бы хотели так же активно проводить время на пенсии?
Да
Нет